パーソナルトレーニングの選び方

query_builder 2023/04/18
初心者女性
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こんにちは!

つくば市のパーソナルトレーニングジムのFitnear gym つくば店です!

今回はパーソナルトレーニング選びで迷っている方が多いと思うので

パーソナルジムの選び方をご紹介していきます。

 

【パーソナルジムの選び方のコツ】

  1. トレーナーの資格や経験を確認する                    トレーナーが適切な資格や経験を持っているかどうかを確認しましょう。トレーナーがどのくらいの期間トレーニングを行ってきたか、どのような人々を指導してきたかを知ることも重要です。
  1. コミュニケーションができるトレーナーを選ぶ

トレーナーとのコミュニケーションがスムーズに行えることが重要です。相性があっており、自分の悩みをトレーナーに伝えることができるかどうかを確認しましょう。

  1. トレーニングプログラムが自分のトレーニングに合っているか確認する

プログラムは、自分に合ったものであることが重要です。自分の目標、体力レベル、トレーニングの経験などに合わせて、トレーナーが適切なプログラムを作成してくれるかどうかを確認しましょう。

  1. 料金を確認する パーソナルトレーニングの料金はトレーナーや施設によって異なります。自分の予算に合わせて、料金を確認しておくことが大切です。
  1. 施設の雰囲気を確認する

トレーニングを行う施設の雰囲気も重要です。清潔感があり、トレーニング器具が充実しているかどうか、トレーニングに必要な設備が整っているかどうかを確認しましょう。

以上が、パーソナルトレーニングを選ぶ際のコツです。自分に合ったトレーナーと施設を選び、効果的なトレーニングを行いましょう。


Fitnear gym つくば店はお客様の目的や目標に合わせたオリジナルのトレーニングメニューを作成します。 ・自分に合ったダイエット方法がわからない ・痩せてもすぐにリバウンドしてしまう ・一度も痩せたことない ・ジムが初めて そんな方にお勧めのジムです!   無料体験がございますのでまずはカウンセリングを予約しよう!


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Fitnear gym つくば店

住所:茨城県つくば市松代1-12-11

電話番号:0298-96-5782

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