【つくば】パーソナルジム選び5つのポイント～女性に勧めたいFitnear gymの魅力～

個々のニーズや目標に合わせてトレーニングプログラムを提供するパーソナルジムは、2013年頃に大流行し、今では全国1,000店舗以上展開されている人気のジムです。

つくばにも、多くのパーソナルジムが展開されていますが、どのジムに通うのがいいか悩んでいませんか？

私も、どのジムに通うか相当悩みましたが、外せないポイントを抑えたジムに決めたことで、途中でやめることなく続けることができました。

そこで今回は、パーソナルジムを選ぶ際のポイントをご紹介していきます。

また、つくばで女性に勧めたいパーソナルジム『Fitnear gym つくば店』の魅力も合わせてご紹介するので、関心のある方はジム選びの参考にしてみて下さいね。

 

パーソナルジム選び5つのポイント

定期的・継続的に通うことになるパーソナルジムは、効果的なトレーニングを実現するためにも、ジム選びは重要です。

せっかくやる気はあるのに、アクセスが悪かったり、トレーニングが合わなかったりすると、だんだんサボりがちになってしまうかもしれません。

そうならないためにも、パーソナルジムを選ぶ際は、下記のポイントをしっかり抑えておきましょう。

それでは、それぞれのポイントを詳しくご紹介していきます。

 

１．目標設定

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まず、自分の目標を明確にしましょう。

目標は、体重減少、筋力アップ、健康維持などざっくりしたものでも大丈夫です。

筋力をアップさせたいならトレーニングマシンが充実しているジムを、健康維持が目的なら食事管理もサポートしてくるジムを選ぶといったように、目標をはっきりさせることで、自分に適したジムを選びやすくなりますよ。

もし、パーソナルジムを選びで迷ったときは、電話で問い合わせてみたり、無料体験で実際にトレーニングをしたりして決めるのもおすすめです。

 

２．トレーナーの資格と経験

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パーソナルジムを決める際は、トレーナーの資格や経験は非常に重要です。

同じお金を払ってトレーニングをするのなら、あなたの目的に合わせた効果的なトレーニングを提案してくれる、プロのトレーナーがいるジムに通った方がいいですよね。

パーソナルジムの各公式HPでは、在籍しているトレーナーの資格や実績が掲載されている場合があるので、チェックするのがおすすめです。

確かな実績や専門的な知識を持つトレーナーがいるジムを選びましょう。

また、女性トレーナーを希望したい方は、対応可能なジムもあるので、ジムを選ぶ際にチェックしてみて下さい。

 

３．施設の清潔さと設備

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ジムの清潔さや設備といった、トレーニングに集中できる環境が整っているかも考慮すべきポイントです。

施設が定期的に清掃されていないと、トレーニング中でも気が散ってしまうかもしれません。

集中してトレーニングをするためにも、快適さと安心感を与えてくれる清潔なジムを選びましょう。

また、トレーニングの設備だけでなく、清潔なシャワールームや快適に使える更衣室などがあるかもチェックしてみて下さい。

 

４．料金プランと予算

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料金プランはジムごとに異なるため、自分の予算に合ったプランを選びましょう。

パーソナルジムには、月額や回数券などさまざまなプランがあります。

ジム通いは長期的になる場合もあるので、自分に合ったコストパフォーマンスの良いプランを選ぶことが大切です。

また、料金プランには追加料金が含まれる場合があります。

シャワーやロッカーの利用、トレーナーの個別指導などが料金プランに含まれているのかをしっかり確認しておきましょう。

 

５．場所とアクセス

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ジムの場所とアクセスは、トレーニングを続けるための重要なポイントです。

どんなに素敵なジムでも、移動時間や交通手段が複雑だと、通いづらくなってしまうかもしれません。

自宅や職場からアクセスしやすい場所を選ぶことで、トレーニングのモチベーションが保ちやすくなりますよ。

ジムを選ぶ際は、無理なく通える場所にあるか、また公共交通機関や駐車場の利用がしやすいか確認しましょう。

 

女性に勧めたい『Fitnear gymつくば店』の魅力

パーソナルジムを選ぶポイントを抑えたら、さっそくジムを探してみましょう。

つくばには、優れたパーソナルジムが数多く存在しますが、私のおすすめは『Fitnear gymつくば店』です。

Fitnear gymつくば店、女性特有のニーズに応え、快適な環境を提供する、魅力的な内容が盛りだくさんのジムになっています。

それでは、どんなジムなのか早速見てみましょう！

 

魅力①女性のニーズに応える多彩なトレーニング

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Fitnear gymでは、筋トレや有酸素運動だけでなく、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれます。

例えば、下記のような理由でジムに通いたい方も、専門のトレーナーが丁寧に指導してくれますよ。

部分痩せやボディメイクなどでジムに通う方は多いと思いますが、なんとFitnear gymではマタニティートレーニングもできちゃうんです。

女性の身体は、妊娠中・出産・産後と体形や体重が変化する中で、身体に不調を感じることがあります。

私の場合は、妊娠中の大きなお腹や産後の抱っこで腰痛が特にひどかったのですが、こんな不調もマタニティートレーニングすることで改善することができますよ。

Fitnear gymでは、プロのトレーナが全力でサポートしてくれるので、妊婦の方も安心して通うことができるんです。

 

魅力②資格と実績を持ったプロトレーナーの指導

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Fitnear gymには、確かな実績を持ったプロトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれますよ。

【FITNEAR GYM代表／トレーナーの実績と資格】       

【実績】	【資格】
l  茨城県メンズフィジーク優勝 l  関東メンズフィジーク第4位	l  JATI-ATI(日本トレーニング指導者認定トレーナー) l  介護予防運動指導員 l  ドラコンプロ

JATI-ATIは、トレーニング分野での専門知識や、実践的な指導力を持つことを証明する資格です。

資格の有る無しで、知識量や指導力に差が出ますし、何よりも能力の信頼性が保証されているのは、受講者にとってトレーニングを受ける安心材料になります。

やっぱりジムに通うなら、資格保有者のプロトレーナーが在籍しているジムを選択するのがおすすめです。

Fitnear gymのプロトレーナーが、一人ひとりの目標やニーズに合った、最適なトレーニングメニューを提案してくれますよ。

 

魅力③完全個室で集中力UP

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ジムに通いたいけど人目が気になる方も、完全個室のFitnear gymなら、集中してトレーニングに取り組むことができますよ。

完全個室は、スミスマシンやパワーラック、ヒップスラストなどのマシンが充実した広々としたトレーニングルームです。

この広い個室を独占して、好きな音楽を掛けながらするトレーニングをする時間は、ちょっと贅沢なひと時になりそうですね。

 

魅力④手ぶらでOK

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トレーニングに必要なウエアやタオルなどを持参しようとすると、結構かさばってしまいますよね。

ジムによっては無料貸し出しを行っているところもありますが、「シューズだけは持参して下さい」というジムが多かったりします。

しかし、Fitnear gymでは、完全手ぶらでOKなんです。

トレーニングウエア・シューズ・タオルを無料で貸し出ししており、お水もサービスで飲むことができます。

大きな荷物を持ち歩かなくていいので、トレーニング前後に寄り道がしやすいのも大きなポイントですね。

 

魅力⑤エステ・フェイシャルケアができる

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Fitnear gym　には、女性に嬉しいエステやフェイシャルケアができる設備が整っています。

そのため、トレーニングと美容の両方を求める方には、複数の施設を利用することなく、Fitnear gymだけで両方のサポートを得ることができますよ。

また、Fitnear gymのエステマシンは、最新のエステティック機器であるHIFUを活用しています。

このマシンは、高密度の超音波を使って肌のたるみを集中的にケアし、しっとりとした肌へと導いてくれるんです。

トレーニングから施術までトレーナーが一貫してサポートしてくれるFitnear gymで、理想の自分を目指してみてはいかがですか？

 

【Fitnear gym つくば店　基本情報】

住所	茨城県つくば市松代1-12-11
アクセス	l  研究学園駅・つくば駅から1.8km、車で6分 l  南部シャトルバスで約10分の松代一丁目バス停下車、徒歩3分
駐車場	有（12台分）
問い合わせ	0298-96-5782
営業時間	l  営業時間：9:00～21:00 （予約可能時間6:00～23:00） l  定休日：不定休
無料体験	有

 

まとめ