【土浦】パーソナルジム選び5つのポイント～女性に勧めたいFitnear gymの魅力～

個々のニーズや目標に合わせてトレーニングプログラムを提供するパーソナルジムは、2013年頃に大流行し、今では全国1,000店舗以上展開されている人気のジムです。

土浦にも、多くのパーソナルジムが展開されていますが、どのジムに通うのがいいか悩んでいませんか？

そこで今回は、パーソナルジムを選ぶ際のポイントをご紹介していきます。

また、土浦にあるパーソナルジム『Fitnear gym土浦店』の魅力も合わせてご紹介するので、関心のある方はジム選びの参考にしてみて下さいね。

 

パーソナルジム選び5つのポイント

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定期的・継続的に通うことになるパーソナルジムは、効果的なトレーニングを実現するためにも、ジム選びは重要です。

せっかくやる気はあるのに、アクセスが悪かったり、トレーニングが合わなかったりすると、だんだんサボりがちになってしまうかもしれません。

そうならないためにも、パーソナルジムを選ぶ際は、下記のポイントをしっかり抑えておきましょう。

それでは、それぞれのポイントを詳しくご紹介していきます。

 

１．目標設定

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まず、自分の目標を明確にしましょう。

目標は、体重減少、筋力アップ、健康維持などざっくりしたものでも大丈夫です。

筋力をアップさせたいならトレーニングマシンが充実しているジムを、健康維持が目的なら食事管理もサポートしてくるジムを選ぶといったように、目標をはっきりさせることで、自分に適したジムを選びやすくなりますよ。

もし、パーソナルジムを選びで迷ったときは、電話で問い合わせてみたり、無料体験で実際にトレーニングをしたりして決めるのもおすすめです。

 

２．トレーナーの資格と経験

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パーソナルジムを決める際は、トレーナーの資格や経験は非常に重要です。

同じお金を払ってトレーニングをするのなら、あなたの目的に合わせた効果的なトレーニングを提案してくれる、プロのトレーナーがいるジムに通った方がいいですよね。

パーソナルジムの各公式HPでは、在籍しているトレーナーの資格や実績が掲載されている場合があるので、チェックするのがおすすめです。

確かな実績や専門的な知識を持つトレーナーがいるジムを選びましょう。

また、女性トレーナーを希望したい方は、対応可能なジムもあるので、ジムを選ぶ際にチェックしてみて下さい。

 

３．施設の清潔さと設備

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ジムの清潔さや設備といった、トレーニングに集中できる環境が整っているかも考慮すべきポイントです。

施設が定期的に清掃されていないと、トレーニング中でも気が散ってしまうかもしれません。

集中してトレーニングをするためにも、快適さと安心感を与えてくれる清潔なジムを選びましょう。

また、トレーニングの設備だけでなく、清潔なシャワールームや快適に使える更衣室などがあるかもチェックしてみて下さい。

 

４．料金プランと予算

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料金プランはジムごとに異なるため、自分の予算に合ったプランを選びましょう。

パーソナルジムには、月額や回数券などさまざまなプランがあります。

ジム通いは長期的になる場合もあるので、自分に合ったコストパフォーマンスの良いプランを選ぶことが大切です。

また、料金プランには追加料金が含まれる場合があります。

シャワーやロッカーの利用、トレーナーの個別指導などが料金プランに含まれているのかをしっかり確認しておきましょう。

 

５．場所とアクセス

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ジムの場所とアクセスは、トレーニングを続けるための重要なポイントです。

どんなに素敵なジムでも、移動時間や交通手段が複雑だと、通いづらくなってしまうかもしれません。

自宅や職場からアクセスしやすい場所を選ぶことで、トレーニングのモチベーションが保ちやすくなりますよ。

ジムを選ぶ際は、無理なく通える場所にあるか、また公共交通機関や駐車場の利用がしやすいか確認しましょう。

 

『Fitnear gym土浦店』の魅力

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パーソナルジムを選ぶポイントを抑えたら、さっそくジムを探してみましょう。

土浦には、優れたパーソナルジムが数多く存在しますが、おすすめは『Fitnear gym土浦店』です。

Fitnear gym土浦店のトレーナーは国家資格を持っており、整骨院や美容整体の先生をしていた経験もあるため 「整体✖️パーソナルトレーニング」といった多角面でのアドバイスができます。

一人一人にあったトレーニングメニューやフォームなど指導ができ、女性特有のニーズに応え、快適な環境を提供する、魅力的な内容が盛りだくさんのジムになっています。

それでは、どんなジムなのか早速見てみましょう！

 

魅力①

整体×パーソナルトレーニングで

様々なニーズに応える多彩なトレーニング

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Fitnear gymでは、筋トレや有酸素運動だけでなく、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれます。

例えば、下記のような理由でジムに通いたい方も、専門のトレーナーが丁寧に指導してくれます。

部分痩せやボディメイクなどでジムに通う方は多いと思いますが、なんとFitnear gym土浦店ではマタニティートレーニングや身体機能の改善や向上に合わせたトレーニングもできちゃうんです。

整体×パーソナルトレーニングならではです。

女性の身体は、妊娠中・出産・産後と体形や体重が変化する中で、身体に不調を感じることがあります。

私の場合は、妊娠中の大きなお腹や産後の抱っこで腰痛が特にひどかったのですが、こんな不調もマタニティートレーニングすることで改善することができますよ。

Fitnear gymでは、プロのトレーナが全力でサポートしてくれるので、妊婦の方も身体の不調を改善したい方も安心して通うことができるんです。

 

魅力②

国家資格と実績を持った

プロトレーナーの指導

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Fitnear gymには、確かな実績を持ったプロトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれますよ。

【FITNEAR GYM土浦店／トレーナーの実績と資格】       

【実績】	【資格】
整骨院、スポーツ現場、美容整体と幅広い分野での活動経験がある。	● 柔道整復師 ● アスレチックトレーナー ● 健康運動指導士 ● NSCA-CSCS

NSCA-CSCSは、トレーニング分野での専門知識や、実践的な指導力を持つことを証明する資格です。

資格の有る無しで、知識量や指導力に差が出ますし、何よりも能力の信頼性が保証されているのは、受講者にとってトレーニングを受ける安心材料になります。

やっぱりジムに通うなら、資格保有者のプロトレーナーが在籍しているジムを選択するのがおすすめです。

Fitnear gymのプロトレーナーが、一人ひとりの目標やニーズに合った、最適なトレーニングメニューを提案してくれますよ。

 

魅力③

個室で集中力UP

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ジムに通いたいけど人目が気になる方も、完全個室のFitnear gymなら、集中してトレーニングに取り組むことができますよ。

完全個室は、スミスマシンやパワーラック、ヒップスラストなどのマシンが充実した広々としたトレーニングルームです。

この広い個室を独占して、好きな音楽を掛けながらするトレーニングをする時間は、ちょっと贅沢なひと時になりそうですね。

 

魅力④

手ぶらでOK

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トレーニングに必要なウエアやタオルなどを持参しようとすると、結構かさばってしまいますよね。

ジムによっては無料貸し出しを行っているところもありますが、「シューズだけは持参して下さい」というジムが多かったりします。

しかし、Fitnear gymでは、完全手ぶらでOKなんです。

トレーニングウエア・シューズ・タオルを無料で貸し出ししており、お水もサービスで飲むことができます。

大きな荷物を持ち歩かなくていいので、トレーニング前後に寄り道がしやすいのも大きなポイントですね。

 

魅力⑤

トレーニングだけでなく身体の相談ができる

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Fitnear gym 土浦店は、トレーナーが国家資格を持っており、整骨院や美容整体の経験もあるため、「整体×パーソナルトレーニング」といった多角面でのアドバイスができます！

トレーニングから施術までトレーナーが一貫してサポートしてくれるFitnear gymで、理想の自分を目指してみてはいかがですか？

 

【Fitnear gym 土浦店　基本情報】

住所	茨城県土浦市桜町1丁目12-15 ハートランドつちうら3F
アクセス	常磐線土浦駅より徒歩５分
駐車場	近隣パーキング有
問い合わせ	公式ライン
営業時間	●  営業時間：8:00～22:00 ●  定休日：不定休
料金	6,000円～/1セッション

 

まとめ

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