運動が苦手、ひとりでトレーニングしても続かない、という方にはパーソナルトレーニングがおすすめです。つくばでパーソナルトレーニングジムをオープンし、一人ひとりに寄り添ったトレーニングを指導します。経験豊富なトレーナーがやさしく丁寧に指導いたします。ウエアやタオルを無料で貸し出しているため手ぶらでお越しいただけ、多くの初心者の方がトレーニングに励まれています。まずは体験トレーニングから始めませんか。

健康的な体づくりには運動・食事・睡眠のバランスが大切です。このバランスが密接にかかわり合い、健康で美しい体を築いていきます。つくばでパーソナルジムを運営し、トレーニングと合わせて食事の指導もいたします。3食の食事バランスや運動前、運動後、おやつや夜遅くなった時の食事など、シチュエーションごとにどんな栄養を取ったら良いのかなどを丁寧に指導いたします。運動初心者の方や苦手な方など、経験豊富なトレーナーと二人三脚で健康な体づくりをスタートしませんか。