【年末年始の営業に関...
【年末年始の営業に関するお知らせ】いつもFitnear gym つく...
18.Dec.2024
スミスマシンやパワーラック、ヒップスラウトなどフリーウェイトができる充実した環境を整え、初心者の方からプロを目指す方までレベルを問わずマンツーマンで丁寧に指導いたします。マタニティートレーニングや大会を目指す方など多く方をサポートできるようお得なキャンペーン情報など、ブログで発信しています。
「はじめに筋トレにおいて「追い込み」は筋肥大や筋力向上のための重要な要素です。しかし、過度に追い込むと逆効果になりかねま…」
「筋トレを3ヶ月で効果を最大化するために知っておくべきことこんにちは!今回は「筋トレを3ヶ月で効果を最大化するために知って…」